Perché un ritiro di Meditazione Vipassana? Sono passati quasi vent'anni da quando decisi di aderire al "Ritiro di Vipassana per non principianti”. Ero spinto da una serie di …
Continua a leggere infoCorrado Pensa, come imparare la vera meditazione
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Il Gatto Max, uno dei classici insegnamenti di Castaneda
Chi è Carlos Castaneda? Carlos Castaneda è stato uno dei grandi pensatori del ventesimo secolo. Era nato in Perù nel 1925 (secondo alcune fonti nel 1935) ed emigrato in California negli anni '50, …
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Simone Perotti, maestro di downshifting
Il "mollo tutto" di Simone Perotti. Il mio (unico) incontro con Simone Perotti avvenne a fine 2009. Aveva da poco pubblicato “Adesso Basta. Lasciare il lavoro e cambiare vita”, un long-seller …
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Meditazione Camminata: la vera mindfulness, passo dopo passo
Introduzione alla pratica di Kinhin, la Meditazione Camminata. Letteralmente la parola "Kinhin", che traduciamo in "Meditazione Camminata", significa "camminare avanti, dritto e indietro". E' un …
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Cambiare vita: dieci categorie di persone che non ce la fanno e cinque consigli per farcela veramente
Cambio vita. Non sono contento della mia vita attuale. Questa è una tematica ricorrente, molto comune al giorno d'oggi. Ho provato a chiedere a cinque miei clienti in alcune sessioni di coaching se …
Virare, in Barca a Vela e nella Vita
Virare, nella navigazione aerea o marittima, significa “cambiare direzione”.Nella navigazione a vela, la “virata” è una manovra che ci offre numerosi spunti di riflessione, che possiamo applicare al …
Cosa significa Nagual?
Nagual è un’antica parola mesoamericana che significa “Spirito Guida”.
Nagual è anche il nome della mia barca a vela ed è il progetto con cui sto aiutando centinaia di persone ad avere successo personale e professionale e a realizzare i propri sogni.
Ho infatti ideato un Metodo per la crescita personale che si basa sulla metafora della navigazione a vela, che è molto efficace e affascinante.
Se desideri compiere un percorso di crescita personale, con il mio metodo potrai sentirti più ricco, più realizzato professionalmente, più apprezzato dagli altri.
Il mio Metodo si chiama Sailfulness.
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by nagual.blog 7 giorni ago
Capita molto spesso che alcune persone, quando commettono un errore, provocano reazioni negative e sfiducia negli altri, mentre altre paradossalmente sembrano più attraenti e rafforzano la propria immagine e il proprio carisma. Perché questo avviene? Ancora una volta una teoria psicologica ci viene in aiuto. Elliot Aronson, uno dei più brillanti psicologi sociali del ventesimo secolo, tuttora vivente, nel 1966 rilevò un effetto psicologico assai interessante. Notò infatti, con un esperimento presso l'Università del Minnesota, che le persone competenti appaiono più attraenti quando commettono un errore rispetto a quando sono perfette. A questo fenomeno psicologico venne dato il nome di Effetto Pratfall ("caduta"). A un gruppo di studenti vennero sottoposte le registrazioni di interviste fatte a dei presunti candidati (in realtà attori) per un concorso. Per alcuni concorrenti / attori venivano presentati curriculum professionali di tutto rilievo, per altri invece i curriculum erano modesti o nella norma. I concorrenti, verso la fine, commettevano alcune gaffe o errori. Dopo aver ascoltato la registrazione, gli studenti dovettero riferire quanto simpatici gli risultavano i concorrenti. Così, gli psicologi poterono notare che quando un concorrente tra quelli competenti sbagliava allla fine, la sua simpatia aumentava. Ma questo effetto non era evidente quando erano i concorrenti mediocri a sbagliare. Cosa ci dice questo esperimento? Che una persona competente, quando sembra perfetta, ci può suscitare ansia, perché siamo naturalmente orientati a compararci e, in molti casi, ci possiamo sentire inadeguati. Quando però una persona, che sembra perfetta, sbaglia, allora la nostra autostima si sente meno minacciata e siamo portati a provare simpatia. E allora, nella vita di relazione, come in quella professionale, mostrare i propri errori e scherzarci su invece che diminuire il prestigio e il carisma può addirittura aumentarlo. E, non dimentichiamoci, che le persone perfette sono... terribilmente noiose! #effettopratfall #psicologia #coaching #nagual #coach #crescitapersonale- by nagual.blog 2 settimane ago
In uno degli ultimi post, "Mai Dire Ormai", ho trattato il tema del credere che il nostro tempo sia passato, con esempi per tutte le età: ventenni, quarantenni e sessantenni ugualmente convinti che sia troppo tardi per cambiare. Ma da dove nasce questa diffusa sensazione del "troppo tardi"? Oggi ti parlo della "End of Story Illusion". Nel 2013 gli psicologi Quoidbach, Gilbert e Wilson effettuano una ricerca su quasi 20mila persone tra i 18 e 68 anni, somministrando dei test di personalità. Successivamente, viene chiesto agli stessi partecipanti di compilare il test come lo avrebbero fatto dieci anni prima, e nella terza fase viene chiesto di compilare lo stesso test come lo avrebbero fatto dieci anni dopo. Il risultato, non solo per le fasce più anziane, ma su tutte le fasce di età, è che c'è molta più consapevolezza del cambiamento avvenuto in passato che aspettativa di cambiare in futuro. Da Gilbert, uno dei tre psicologi, nel 2014, presenta questo bias cognitivo in un interessantissimo Ted Talk, intitolato "The Psychology of your future self". Da dove nasce questa diffusa sfiducia nella possibilità di evolversi in futuro? Due ipotesi. 1) Paura del cambiamento, non si vuole mettere a rischio il proprio equilibrio personale. 2) L'esercizio di ricordare il passato è ricostruttivo, ed è quindi più semplice dell'esercizio di predire il futuro, che è costruttivo: è più facile ricordare che immginare. In conclusione lo studio dimostra che gli individui, a tutte le età, credono che il proprio ritmo di cambiamento personale vada progressivamente rallentando e, non dedicando sufficienti energie psicologiche alla propria crescita personale, in molti casi contribuiscono ad autoavverare la profezia. Poi c'è una minoranza delle persone che invece hanno una profonda convinzione di poter cambiare in futuro, e dedicano a questo moltissime energie. Sono quelli che cambiano continuamente se stessi. - by nagual.blog 3 settimane ago
Vuoi conoscere un metodo efficace per dare un feedback a qualcuno senza che si offenda o di demotivi? Ecco la Tecnica del Feedback a Panino. Un panino ha tre strati. Una parte in alto che è morbida. Molto "morbida" deve essere dunque anche l'introduzione con considerazioni positive ed efficaci dell'operato della persona che abbiamo di fronte. Molto utile è dare dettagli molto precisi, e non un generico "sei stato bravo" o "sei stata efficace". Meglio dire cose del tipo "Mi sei piaciuto molto quando hai detto che... e poi hai risposto che...". La parte centrale del panino, contiene la parte più importante, e più "nutritiva". Qui dobbiamo dire le cose che devono essere migliorate. Ovviamente non dobbiamo dare una lunga lista di cose che non vanno, meglio concentrarci su pochi punti veramente importanti, evitando confusione, dispersione, e sfiducia nell'altra persona. Dalla parte positiva iniziale a questa parte vanno evitate congiunzioni avversative come "ma" e "però", che distruggono la credibilità delle affermazioni iniziali. Si deve proseguire in modo fluido, senza interruzioni, andando a identificare quella cosa che può essere migliorata. Importante non mettere mai in dubbio la persona ma solo l'operato. Far capire che un'azione è stupida è molto diverso di far capire che "tu sei stupido". Nel primo caso la critica è costruttiva, nel secondo è una dichiarazione di totale sfiducia sul potenziale della persona che si ha di fronte, che ovviamente reagirà. Si passa poi all'ultimo strato del panino, che è anch'esso morbido. Qui si dà la prospettiva di fiducia nel sicuro risultato che la persona otterrà se seguirà quei pochi suggerimenti, proiettandola nuovamente in una dimensione positiva. Questa parte finale è quella che spesso viene tralasciata. Molte persone iniziano in positivo e poi danno la mazzata e lì fermano il feedback, lasciando la persona con l'amaro in bocca - by nagual.blog 4 settimane ago
"Lavorando fedelmente otto ore al giorno, alla fine puoi diventare un capo e lavorare dodici ore al giorno." E' un celebre aforisma di Robert Frost (1874-1963), poeta americano e vincitore di quattro premi Pulitzer. In questi giorni ho seguito qua e là il dibattito sulla possibile formazione di un Governo Draghi e, come sempre, ho sentito ripetere infinite volte la parola "lavoro". Il lavoro che non c'è, il lavoro che va creato, il lavoro che va protetto. Più lavoro, reclamano le rappresentanze sindacali, più lavoro promettono le formazioni politiche. Il lavoro è un diritto costituzionale, il lavoro nobilita l'uomo, il lavoro è alla base del benessere umano. Più lavoro per tutti e saremo tutti felici e contenti. Ma è proprio così? Io credo di no. Ne parlo nella Newsletter Nagual di questa settimana. Link in bio, #smartworking #8ore #lavoro #mariodraghi #nagual #psicologia #psicologiadellavoro #coaching #psicologiaapplicata - by nagual.blog 1 mese ago
Tra le molte email che ricevo (mi scuso per il ritardo ormai cronico nelle risposte!) c'è un tema ricorrente. L'idea che sia troppo tardi per cambiare vita, inseguire i sogni, coltivare le passioni. Ho appena finito di leggere tre email, ricevute a distanza di pochi giorni da tre nagualisti che appartengono a generazioni diverse, ma sono accomunati dallo stesso senso di aver perso il treno. Andrea mi scrive che è profondamente insoddisfatto del lavoro che sta facendo in azienda da 15 anni, con un capo che non gli piace, e con motivazioni ormai ridotte al minimo. Dal suo racconto si evince che abbia un'età intorno ai 40 anni. Mi scrive che ormai deve accettare quello che viene, bambino piccolo, mutuo da pagare ecc. Elena sostiene che alla sua età (61 anni) sia troppo tardi per tutto, e che la vita gli sia passata accanto senza mai esserci veramente salita a bordo. Ormai dice, "è andata così"... La più sorprendente è Vanessa, sui 24-25 anni credo, che mi racconta di aver appena ottenuto la laurea magistrale in economia, senza andare fuori corso, con il massimo dei voti... per poi sentirsi totalmente scarica, non appagata, non soddisfatta della scelte fatte. con la grande recriminazione di non aver seguito la sua vera inclinazione (filosofia)... e che ormai "la frittata è fatta" ed è "troppo tardi per tornare indietro e scrivere una storia diversa per la mia vita" (!). Nel testo delle tre email, scritte da tre persone di età diverse e con percorsi di vita diversi, si trova, anche più di una volta, una parola ricorrente: "Ormai". Allora cancelliamo questa parola dal vocabolario. Non c'è un presto o tardi per vivere. C'è solo l'impegno di lavorare su noi stessi per cercare di assomigliare, ogni giorno un po' di più, alla persona che vogliamo - by nagual.blog 1 mese ago
Immagina un sistema per cui, se dimentichi di pagare una rata del mutuo ti tolgono 50 punti. Poi aiuti una signora anziana ad attraversare la strada e te ne ridanno 30. Posti commenti stupidi sui social network? -20 punti. Arrivi ogni giorno puntuale al lavoro? +40. Hai attraversato la strada con il semaforo rosso? Ahi ahi ahi. -100 punti. Come fanno a sapere tutte queste cose? Telecamere ovunque, tracciamento dei social network, profilazione degli acquisti, geolocalizzazione, big data analytics. Insomma, l'intelligenza che si fa sempre più artificiale e non lascia più spazio a un po' di nostra sana stupidità umana. Ma cosa ne fanno poi di questi punteggi, calcolati con meccanismi simili a quelli della Patente a Punti? Se hai un punteggio alto hai tutte le opportunità: un ottimo lavoro, accesso al credito, le migliori scuole per i figli, viaggi, cultura, svago. Se hai punteggi bassi ti fermano ai tornelli degli aeroporti e delle stazioni, impedentoti di viaggiare, la banca non ti fa credito, il lavoro lo perdi e nessuno te lo offre più. Persino i social network ti escluderanno dai feed, e le società di telecomunicazione ti potranno rallentare la velocità di internet o addirittura chiuderti la connessione. Insomma, ci sarà una nuova tipologia di persone escluse, derelitte, poste ai margini, ostracizzzate. I nuovi "barboni social". Ma cos'è questa cosa, ti domanderai? il soggetto di una serie di Netflix? No è realtà. Così Wikipedia: "Il Sistema di Credito Sociale (SCS, in cinese 社会信用体系 shèhuì xìnyòng tǐxì) è un'iniziativa creata dal governo cinese al fine di sviluppare un sistema nazionale per classificare la reputazione dei propri cittadini. È stato comunicato che questo sistema sarà utilizzato per assegnare, ad ogni cittadino, un punteggio rappresentante il suo "credito sociale", sulla base di informazioni possedute dal governo, riguardanti la condizione economica e sociale - by nagual.blog 2 mesi ago
Richard Feynman (1918-1988), è stato un fisico americano, Premio Nobel nel 1965 per la sua elaborazione della teoria sull'elettrodinamica quantistica. Feynman, oltre ad essere uno dei più grandi fisici di tutti i tempi, è passato alla storia come "The Great Explainer", che in italiano non suona molto bene, "Il Grande Spiegatore", ma comunque rende l'idea. Aveva infatti una non comune abilità di far comprendere a tutti anche i concetti più complessi. E usava una sua tecnica per l'insegnamento e la divulgazione scientifica dalla quale ho estratto alcuni punti che ritengo di importanza fondamentale. SEMPLICITA' Il massimo della conoscenza è riuscire a semplificare le cose, non il renderle più difficili. CONNESSIONE Si devono collegare concetti diversi, discipline diverse, associare le informazioni. E usare per questo mappe mentali. ESPANSIONE Non c'è limite alla conoscenza. Non pensare di sapere tutto. Puoi sempre imparare ancora e ancora. Procedi così: Raccogli tutte le informazioni possibili su un determinato argomento. Feynman usava un quaderno, oggi forse è più semplice usare una app (io uso Trello sia per i miei studi sia per la raccolta di tutti i contenuti della Community Nagual). Scegli la parte di quella materia della quale vuoi diventare molto competente. Studiala a fondo. Poi prova a spiegarla a qualcuno, amico, amica, fratello o sorella, ma immagina che l'altra persona abbia sei anni. Se non hai nessuno a portata di mano, fai finta di spiegarla a un bambino di sei anni. Se l'altro non capisce, o ti impappini mentre cerchi di spiegare, o ci metti molto tempo per farti capire, fermati e torna a studiare. Richard Feynman faceva così, e le sue "lecture" universitarie hanno appassionato migliaia di studenti. I suoi libri divulgativi hanno fatto comprendere materie estremamente complesse a persone che non avrebbero avuto le basi culturali per leggere libri di fisica quantistica. - by nagual.blog 2 mesi ago
Nella Newsletter di questa settimana trovi tutti i riferimenti a "La Via", opera di Simone Perotti che ha reso disponibile, in formato PDF o podcast, per chiunque voglia avere il suo punto di vista su quello che sta accadendo. Dice Simone: "Dato che pubblico tutto senza protezioni, open source, aiutatemi a diffonderlo. Spero che in questo modo “La Via” possa far riflettere, far sorgere qualche domanda, possa essere accolto o rifiutato, non importa, ma serva a qualcosa. Dio sa se abbiamo bisogno di rimettere in ordine i pensieri…" Di sicuro, se un marziano arrivasse sulla terra tra trent’anni e qualcuno gli raccontasse quello che abbiamo vissuto, certamente chiederebbe: E gli intellettuali? Che hanno fatto loro in quel momento difficile? Cosa hanno proposto per affrontare il futuro e rendere migliore la vita di tutti su questo pianeta? Ecco, forse allora ho capito perché ho scritto questo testo. Per non fare brutta figura coi marziani." Vai su Nagual.blog/newsletter e leggi la Newsletter #119 ! #lavia #simoneperotti #nagual #covid19 #futuro #psicologia #psicologiaapplicata #crescitapersonale - by nagual.blog 2 mesi ago
Ecco il 2021, che in molti auspicano che sia "l'anno della rinascita", "l'anno della ripartenza", "l'anno della ricostruzione". Definizioni che iniziano con il prefisso "ri", il che fa pensare che molte persone vogliano "ri-tornare" alle vecchie abitudini, "ri-fare" le cose di prima, "ri-stabilire" l'ordine precedente che è stato messo a soqquadro da questa maledetta pandemia. Ma siamo sicuri che vogliamo ri-tornare al mondo di prima? Breve storia di Boris Cyrulnik psichiatra e psicanalista francese, classe 1937. Nel 1944 i suoi genitori affidatari, ebrei, furono uccisi in un lager nazista. Lui si salvò dal rastrellamento nascondendosi in un bagno della sinagoga. Sopravvisse in modo rocambolesco e sotto falso nome, e a distanza di anni giunse alla conclusione che quella esperienza drammatica, che lo aveva segnato profondamente e per sempre, non gli aveva tolto la gioia di vivere né la fiducia negli altri. Fu Cyrulnik che utilizzò per primo il termine "resilienza" in psicologia, termine che indica la capacità dei materiali di recuperare la propria forma dopo sollecitazioni fisiche. Oggi la parola "resilienza" è abusata e spesso confusa con "resistenza". In origine Cyrulnik si riferiva all'innata capacità umana di evolversi in modo positivo nonostante le tante difficoltà piccole e grandi, cui la vita ci sottopone. Ogni guerra, ogni contrasto, ogni dramma, ogni tragedia produce una reazione di solidarietà. Di fronte a una catastrofe, che ha creato disordine, la vita rimette le cose in ordine, in un modo diverso, creativo. Un ordine nuovo, basato su un nuovo sistema di valori. "La risposta alla catastrofe non consiste nel ristabilire l'ordine precedente, ma nel crearne uno che prima non c'era". Questo l'Assioma di Cyrulnik. E allora non dobbiamo "ri-tornare" al mondo precedente, non dobbiamo "ri-stabilire" un ordine ormai superato, non dobbiamo "ri-partire" se non per un viaggio del tutto nuovo. Io penso allora che l'unica - by nagual.blog 2 mesi ago
Sta per concludersi un anno da dimenticare. Ma con gli auguri per il 2021 non voglio parlare di pandemia e di come tutto ciò che è accaduto e sta accadendo e che cambierà in modo radicale la nostra vita. Voglio parlarti di pinguini. Voglio augurarti un 2021 da pinguini. Il pinguino è un animale che mi ha sempre affascinato. E' un uccello, ma non sa volare. E' una creatura strana: ha i piedi ma non ha le gambe, per cui è molto goffo quando si muove sulla terraferma. Al posto delle braccia ha delle alette che si muovono i modo divertente quando tenta di stare in equilibrio saltellando. Viene naturale domandarsi come sia possibile che l'evoluzione abbia creato, per selezione naturale, un animale così simpaticamente maldestro. Poi però quando il pinguino prende il mare è tutta un'altra storia. E' velocissimo: i suoi predatori fanno fatica a stargli dietro, E' efficientissimo: può nuotare per migliaia di chilometri con basso consumo di energia. E' allenatissimo: un pinguino riesce a stare per più di trenta minuti in apnea, dato che non ha le branchie come i pesci. Il pinguino è una perfetta metafora di come il contesto in cui siamo può valorizzare al massimo il nostro potenziale. La lezione del pinguino, tanto sgraziato sulla terraferma quanto agile nell'acqua, vale anche per noi umani. Possiamo trovarci in contesti in cui ci sentiamo goffi, inadeguati, inefficienti. Ma possiamo anche noi trovare il nostro ambiente ideale per poter far emergere le nostre doti più nascoste. Se ti capita quindi di avere la sensazione che il tuo talento non sia ancora compiutamente espresso, se ti capita di provare un forte senso di inadeguatezza, se ti sembra a volte di barcollare e di non farcela... ricordati la lezione del pinguino e di come per ciascuno di noi esista - by nagual.blog 3 mesi ago
Il cliente al centro. Il grande inganno. Operai sfruttati e oppressi in paesi a basso costo di manodopera. Eserciti di impacchettatori seriali in catene di montaggio logistiche. Plotoni di rider in bicicletta sottopagati e senza tutele. Il tutto per alimentare la costante ricerca di appagamento dei desideri di acquisto. Ne parlo nella Newsletter di questa settimana. iscriviti. Link in bio. Buon Natale #nagual #psicologia #crescitapersonale #shoppingcompulsivo #cliente #clientealcentro - by nagual.blog 3 mesi ago
La Newsletter Nagual di questa settimana parla di Pigrizia, con le tre cause che fanno comportare le persone in modo pigro. Se non sei troppo pigro per leggere la newsletter... cerca il link in bio e iscriviti alla Community Nagual! https://mailchi.mp/d2135c0a8e8e/pigrizia #pigrizia #pigri #pigro #nagual #psicologia #psicologiaapplicata #efficacemente #coaching #coach - by nagual.blog 3 mesi ago
Robert Kennedy e il suo discorso sul Prodotto Interno Lordo all'Università del Kansas, il 18 marzo 1968. Un inno alla decrescita felice. Tre mesi dopo quel discorso, Bob Kennedy fu assassinato a Los Angeles. “Non troveremo mai un fine per la nazione né una nostra personale soddisfazione nel mero perseguimento del benessere economico, nell’ammassare senza fine beni terreni. Non possiamo misurare lo spirito nazionale sulla base dell’indice Dow-Jones, né i successi del paese sulla base del prodotto interno lordo (PIL). Il PIL comprende anche l’inquinamento dell’aria e la pubblicità delle sigarette, e le ambulanze per sgombrare le nostre autostrade dalle carneficine dei fine-settimana. Il PIL mette nel conto le serrature speciali per le nostre porte di casa, e le prigioni per coloro che cercano di forzarle. Comprende programmi televisivi che valorizzano la violenza per vendere prodotti violenti ai nostri bambini. Cresce con la produzione di napalm, missili e testate nucleari, si accresce con gli equipaggiamenti che la polizia usa per sedare le rivolte, e non fa che aumentare quando sulle loro ceneri si ricostruiscono i bassifondi popolari. Il PIL non tiene conto della salute delle nostre famiglie, della qualità della loro educazione o della gioia dei loro momenti di svago. Non comprende la bellezza della nostra poesia, la solidità dei valori familiari, l’intelligenza del nostro dibattere. Il PIL non misura né la nostra arguzia né il nostro coraggio, né la nostra saggezza né la nostra conoscenza, né la nostra compassione né la devozione al nostro paese. Misura tutto, in breve, eccetto ciò che rende la vita veramente degna di essere vissuta. Può dirci tutto sull’America, ma non se possiamo essere orgogliosi di essere americani”. #decrescitafelice #crescitapersonale #meditazione #coaching #efficacemente #nagual #sailfulness - by nagual.blog 3 mesi ago
Ingrati. "La sindrome rancorosa del beneficato". A tutti è capitato, almeno una volta, di vedere una persona che abbiamo aiutato in modo disinteressato che ci si rivolta contro. Ne parlo nella Newsletter di questa settimana, e ho pubblicato un post sul Gruppo Facebook Nagual per la discussione. #ingrati #ingratitudine #nagual #psicologia #psicologiaapplicata #coaching #crescitapersonale - by nagual.blog 3 mesi ago
Quell'ansia che ti prende alla sola idea di dover nuovamente uscire di casa. Quelle giornate passate a cazzeggiare sui social e abbrutirsi con le serie televisive. Quel senso di pigrizia, letargia, demotivazione, inutilità. Quell'avversione crescente verso il genere umano. Quel pigiama che non ci togliamo di dosso. E' la Sindrome della Capanna. Ne parlo nell'ultimo articolo pubblicato sul Blog Nagual. Link in bio #sindromedellacapanna #psicologia #coaching #nagual - by nagual.blog 4 mesi ago
Cosa è il Coaching? Secondo la definizione della ICF è “una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale”. Da tempo nella Community offro percorsi gratuiti a un numero limitato di persone. Viste le richieste ho aperto la possibilità ad altri Coach di offrire la propria, disinteressata disponibilità. Vai su Nagual.blog e segui il link di menu "coaching gratuito" per richiedere la tua prima sessione. #coaching #nagual #crescitapersonale - by nagual.blog 4 mesi ago
Un giorno a bordo del Nagual, a conversare di piante medicinali e marineria con Marco Pardini. Un Apuano e un Mediterraneo si incontrano. Nella Newsletter di questa settimana, link in BIO #etnobotanica #botanica #erbemedcinali #navigazione #sailfulness #vela #apuane #mediterraneo #crescitapersonale #nagual #nagualismo #coaching #psicologia - by nagual.blog 4 mesi ago
Come guarire dalla "Riunionite Acuta*: La Regola delle due Pizze. La trovi nella newsletter di questa settimana. Iscriviti: link in bio. #nagual #sailfulness #meditazione #crescitapersonale #coach #coaching #rilassamento #psicologia #psicologiaapplicata #efficacemente - by nagual.blog 4 mesi ago
Imparare ad essere consapevoli dei propri movimenti. Il Metodo Feldenkrais. Ne parlo nella NL di questa settimana Link per iscriversi in bio. #nagual #sailfulness #meditazione #meditazionecamminata #dinamicamentale #feldenkrais #metodofeldenkrais #coaching #crescitapersonale #efficacemente - by nagual.blog 5 mesi ago
L'effetto del Lake Wobegon. Un bias psicologico, molto diffuso, che consiste nella tendenza delle persone di ritenere di essere migliori degli altri, come minimo "al di sopra della media". Ne parlo nella newsletter di questa settimana Link per iscriversi in bio #wobegon #bias #biaspsicologici #psicologia #psicologiaapplicata #meditazione #crescitapersonale #efficacemente #nagual #sailfulness #coach #coaching
