Cosa è la motivazione? Cosa ci spinge ad agire? Perché a volte cadiamo in apatia? Due grandi studiosi della Motivazione, Edward Deci e Richard Ryan, hanno proposto una Teoria Psicologica che è un punto di riferimento in Psicologia dei Processi Motivazionali: la “Self Assessment Theory”, ovvero la “Teoria dell’Autodeterminazione. Da cosa deriva la Motivazione? Ciò […]
Memoria e linguaggio in Psicologia
E’ possibile impiantare false memorie nella mente di qualcuno? E’ possibile essere manipolati nel ricordo e nella ricostruzione di un evento?
Personal Branding per un Leader
Cosa è il Personal Branding? Com’è possibile che oggi una persona da sola può raggiungere una audience globale con investimenti irrisori? Come puoi posizionarti in un mondo in cui le barriere all’ingresso non ci sono più? Perché oggi il Personal Branding è diventato fondamentale? Perché tutti ne parlano? Proviamo a dare le risposte a queste […]
Come imparare a dire di no
Come imparare a dire di no? Perché vogliamo sempre assecondare gli altri? Scopri come vivere la tua vita e non quella che qualcun altro ha previsto per te.
“Non Mollare mai. Cadi in Avanti.” Il Discorso di Denzel Washington.
Non Mollare! Quante volte ce lo sentiamo dire e quante volte invece ci lasciamo andare dopo un fallimento! Quante volte ci viene detto di insistere, di riprovare. Ma il timore di fallire prevale su tutto, vogliamo sempre un Piano B, un paracadute, un modo per tornare indietro, una via di fuga… e la vita passa […]
Virare, in Barca a Vela e nella Vita
Virare, nella navigazione aerea o marittima, significa “cambiare direzione”.
Nella navigazione a vela, la “virata” è una manovra che ci offre numerosi spunti di riflessione, che possiamo applicare al nostro percorso di crescita personale, professionale, sociale e spirituale.
Dinamica Mentale: La Mente Universale
Oggi andremo sino al Centro dell’Universo, entrando in contatto con la Mente Universale, alla ricerca di risposte ai nostri perché, alla ricerca di un senso alla nostra vita. Si tratta di una delle meditazioni guidate Salfulness più affascinanti, che prende spunto da una esperienza di dinamica mentale che feci da giovanissimo moltissimi anni fa, forse […]
Tecniche di memorizzazione gratis per ricordare
Non acquistare un corso di memoria, inizia con alcune tecniche di memorizzazione gratis. Esistono molte tecniche per memorizzare, che si possono imparare con uno dei tanti corsi di memoria che si trovano sul web. Ma prima di acquistare un corso, prova a esercitarti con alcune tecniche di memorizzazione gratis che ti propongo in questo articolo. […]
Stili di leadership: 10 consigli per fare carriera
La leadership vincente. Alcune persone emanano un carisma che sembra innato, in azienda come in qualsiasi gruppo sociale. Sembrano cioè predestinati ad essere dei leader vincenti, Ma come vedremo in questo articolo, non è necessario essere nati leader. Si può certamente imparare a costruire un proprio stile di leadership efficace. Che tu sia una persona […]
Meditazione Camminata: la vera mindfulness, passo dopo passo
Introduzione alla pratica di Kinhin, la Meditazione Camminata. Letteralmente la parola “Kinhin“, che traduciamo in “Meditazione Camminata”, significa “camminare avanti, dritto e indietro“. E’ un modo diverso per andare incontro alla consapevolezza di mente e corpo, è meditazione nel presente. Noi oggi diamo per scontato il camminare. Da bambini non era così. Quando eravamo ai […]