Musicoterapia e Cartoni Animati: scopri come ascoltare le musiche dei tuoi cartoni preferiti ti aiuta a superare i tuoi momenti “no”.
Startupper? A qualsiasi età! Mettiti in gioco
Startupper? “Avrei dovuto pensarci prima.” C’è una diffusa, radicata convinzione che si possa fondare un’impresa di successo solo se si è giovani, senza figli né famiglia, nativi digitali, e possibilmente nati in California. Gli startupper mitologici della Silicon Valley sembrano essere tutti ragazzini cresciuti in un garage, con un’idea meravigliosa in testa e investitori che […]
Dinamica Mentale: la Sveglia Mentale
Scopri come usare la tua Sveglia Mentale e come regolare al meglio i tuoi cicli di sonno.
Tecniche di memorizzazione gratis per ricordare
Non acquistare un corso di memoria, inizia con alcune tecniche di memorizzazione gratis. Esistono molte tecniche per memorizzare, che si possono imparare con uno dei tanti corsi di memoria che si trovano sul web. Ma prima di acquistare un corso, prova a esercitarti con alcune tecniche di memorizzazione gratis che ti propongo in questo articolo. […]
Tecniche di persuasione: come convincere i clienti.
Scopriamo la più efficace tra le Tecniche di Persuasione. Convincere un cliente ad acquistare un prodotto da noi suggerito non è cosa semplice. Molto spesso, nella fase di proposta, si fanno errori banali che si potrebbero facilmente evitare. La nobile arte della persuasione viene praticata in modo assai efficace dai migliori venditori. In alcuni casi […]
Stili di leadership: 10 consigli per fare carriera
La leadership vincente. Alcune persone emanano un carisma che sembra innato, in azienda come in qualsiasi gruppo sociale. Sembrano cioè predestinati ad essere dei leader vincenti, Ma come vedremo in questo articolo, non è necessario essere nati leader. Si può certamente imparare a costruire un proprio stile di leadership efficace. Che tu sia una persona […]
Meditazione Camminata: la vera mindfulness, passo dopo passo
Introduzione alla pratica di Kinhin, la Meditazione Camminata. Letteralmente la parola “Kinhin“, che traduciamo in “Meditazione Camminata”, significa “camminare avanti, dritto e indietro“. E’ un modo diverso per andare incontro alla consapevolezza di mente e corpo, è meditazione nel presente. Noi oggi diamo per scontato il camminare. Da bambini non era così. Quando eravamo ai […]
Come proteggiamo l’autostima: due comuni “illusioni” cognitive e sociali
Gli strumenti di protezione dell’autostima. In questo primo articolo di taglio “psicologico” iniziamo dalla descrizione di alcune illusioni cognitive e sociali che sono piuttosto comuni, ma non sempre ben conosciute e gestite in modo efficace. L’Effetto Spotlight e l’Illusione di Trasparenza, e le incomprensioni interpersonali che ne derivano. Cosa è l’Effetto Spotlight Negli studi di […]
Perché ho scelto di essere un coach
Quel maledetto 18 ottobre. L’hanno vista sorridere, farsi il segno della croce, chiudere gli occhi e tapparsi le orecchie con le mani. Erano passati solo pochi istanti da quando le auto in coda al passaggio al livello l’avevano vista scendere dal motorino e passare sotto la sbarra. Non ci fu il tempo per nessuno, per […]